EFT for å stole mer på seg selv.
30. desember 2016
Lisbeth´s super-drikk.
17. januar 2017

EFT for 2017.

Bruk EFT for å styrke og ivareta deg selv.

 Jeg har laget et EFT skriv her for det nye året 2017 hvor du kan styrke deg selv ved å ha mer fokus på å ivareta deg selv og bli mer bevisst på det som er bra for deg på en sunn god måte og med god samvittighet. Når du banker og sier disse setningene høyt vil du kunne kjenne energien og gleden våkner til liv.

EFT bruker du ved å banke lett på punktene mens du sier høyt utsagnene du finner her.  Når du banker så husk at du kan ikke gjøre noe feil så det er helt greit å bruke dine egne ord.

Det er en fordel å banke den siste runden flere ganger.

Jeg håper du har nytte av å bruke noen minutter på disse EFT rundene. Bruk det så ofte du trenger. La året 2017 bli ditt år med god vekst og utvilking.

Godt nytt år.

Her er punktene du banker på.

EFT for året 2017.

Karatepunktet: Selv om vi nå går inn i et nytt år, 2017, aksepterer jeg meg selv fullt og helt. Det er noe jeg har bestemt meg for, for meg selv i dette året. Jeg har bestemt meg for å ivareta meg selv og mine behov litt mer enn før uten å være egoistisk. Selv om jeg nå velger å ivareta meg selv litt mer på en måte som tjener meg og mine omgivelser godt, aksepterer jeg meg selv fullt og helt.

  • Toppen av hodet: Jeg er mer åpen for å bli mer bevisst på hva som gjør meg godt og se mine muligheter og tørre litt mer.
  • Øyebryn: Jeg velger å sette fokus på det som gir meg vekst og utvikling på en sunn og god måte.
  • Utsiden av øyet: Selv om noe i meg før trodde at det å se sine behov og tenke mer på seg selv er egoistisk, så vet jeg bedre nå, jeg vet at ved å se meg selv og ivareta mine behov, vil jeg selv og mine omgivelser få det bedre.
  • Under øyet: Det er ingen ting egoistisk ved at jeg nå velger å tillate meg selv å ta mer hensyn til hva som er bra for meg.
  • Under nese: Det er faktisk mer sundt for meg å bli mer kjent med det som tjener meg bedre enn før.
  • Hake: Jeg er verdifull nok til å se meg selv og bli mer kjent med det som er bra for meg.
  • Kragebein: Jeg er bra nok, god nok. Verdifull nok.
  • Under armen: Jeg åpner opp for å bli mer kjent med og bevisst på det som er bra for meg. For kanskje vet jeg ikke helt ennå, kanskje vil jeg se nye områder jeg kan gjøre gode ting for meg selv og mine omgivelser.
  • Tommel: Uansett om det ligger noe i meg og stenger for utsikten til meg selv, er jeg nå villig til å gi slipp på alle hindringer.
  • Pekefinger: Jeg kan med god samvittighet styrke meg selv litt mer.
  • Langfinger: Jeg velger å se meg selv og mine behov med god samvittighet og bruker dem i forhold til mine sunne verdier.
  • Lillefinger: Alle mine følelser og behov er viktige for meg. Jeg skal bare lære å bli litt mer kjent med mine muligheter og utvikling. Jeg velger å ivareta meg selv på en sunn og god måte.
  • PUST dypt og godt før neste runde:
  • Karatepunktet: Året 2017 er mitt år, 2017 er det året jeg med glede blir oppmerksom på det som gjør meg bra. Jeg åpner opp for å gjøre noe bra for meg selv i dette nye året som gjør en forskjell i mitt liv, jeg er bra nok, god nok.
  • Toppen av hodet: Uansett hva det var er jeg er nå mer klar for å slippe alle grunner og årsaker til det som har hindret meg i å gjøre det beste for meg selv.
  • Øyebryn: Tankene mine gir mer slipp på fortiden, den er ferdig, jeg får ikke gjort noe med det som var. Jeg er klar for å fremtiden, med håp om gode muligheter skal krysse min vei.
  • Utsiden av øyet: Mine tanker blir nå mer kreative for å finne gode løsninger for meg og mitt liv.
  • Under øyet: Jeg aksepterer meg selv og det som er.
  • Under nese: Det er gøy for meg å la tankene mine leke med gode ideer for hvordan jeg kan ha det på beste mulige måte.
  • Hake: Jeg er bra nok god nok på alle mulige måter.
  • Kragebein: Gleder meg til mine utviklingsmuligheter for 2017.
  • Under armen: Jeg er klar for mer vekst og utvikling. Kjenner hvordan jeg nå vekker gleden og energien, kjenner jeg blir motivert for min vekst og utvikling.
  • PUST dypt og godt før neste runde:
  • Karatepunktet: Uansett hvilket område i mitt liv jeg ønsker å styrke, vil jeg nå overraske meg selv med å ha fokus på gode løsninger og det som er bra for meg.
  • Toppen av hodet: Jeg kjenner hvor godt disse tankene gjør meg, det er inspirerende og gøy med mitt sunne fokus, jeg gjør det med glede og god samvittighet. Gleder meg over min vekst og utvikling,
  • Øyebryn: Det er godt å gi slipp på motkrefter for å øke drivkreftene i meg, sunne gode drivkrefter styrker meg og gleder meg.
  • Utsiden av øyet: Året 2017 er året jeg løfter meg selv og velger å ivareta meg selv på beste mulige måte, jeg gjør det med god samvittighet fordi da kan jeg være mer til for mine omgivelser.
  • Under øyet: Det er godt for meg å ivareta meg selv på en trygg og sunn måte.
  • Under nese: Jeg stoler mer og mer på meg selv.
  • Hake: Jeg er bra nok, god nok.
  • Kragebein: Jeg kjenner meg mer og mer klar for å gjøre noe som er bra for meg og dette er så bra for meg. Dette gir meg mer energi og glede, styrker min livsgnist.
  • Under armen: Jeg kjenner livet er til for meg og det er så godt.
  • Tommel: Jeg velger meg selv og ivaretar meg selv med god samvittighet.
  • Pekefinger: Det er godt for meg å la tankene ha fokus på det som styrker meg og er bra for meg.
  • Langfinger: Jeg er god nok, bra nok.
  • Lillefinger: Jeg stoler på meg selv. Jeg er god nok bra nok til å slippe mer vekst og utvikling inn i mitt liv.
  • PUST.

 

Beste hilsen
Lisbeth Mikalsen
Oslo Hypnoterapi

 

Godt nytt år.

blogg3

There are no products

Facebook

X