Effektivt selvsnakk for et bedre liv

For å ivareta deg selv og gjøre noe bra for deg selv: Effektivt selvsnakk for et bedre liv.

Først når vi tar vare på oss selv er det lettere å gi til andre.

Hver eneste dag tenker vi tusenvis av tanker, mange av tankene lever sitt eget liv og kan lett skape bekymringer, uro og selvkritikk som lett trekker en ned og skaper hindringer.

Dette er en workshop hvor vi benytter dype, enkle og effektive øvelser for å bevisstgjøre og kvitte oss med selvsaboterende negative tanker og erstatte dem med mer hensiktsmessige tenkemåter.

Jeg har god erfaring med at det kan være enkelt å lære å prate seg opp og holde seg der.

Det handler om å stoppe og snu den indre dialogen som lett trekker oss ned med selvkritikk, uro og bekymringer. Bli mer bevisst på hvilke ord som skaper hindringer og hvilke som åpner opp for muligheter.

Mer positivt selvsnakk skaper bedre selvfølelse som påvirker selvtilliten som vil påvirke mestringsfølelsen som igjen påvirker gjennomførings evnen.

Vet du at ved å bytte ut ordet MÅ med VELGE vil du mest sannsynlig lettere komme i et gjøre modus?


Hvordan vil det være for deg når du:

Får mer ro og harmoni?
Blir mer bevisst og tar kontroll over negativt selvsnakk?

Slipper å bruke tid og energi på tanker som holder deg fast?
Lærer hvorfor noen affirmasjoner fungerer og andre ikke?
Oppdager hvordan du lykkes med en positiv indre dialog som tjener deg bedre enn før?
Får kunnskap om hvilke ord som skaper blokkeringer og hvile ord som åpner opp for nye muligheter?
Lærer hvordan du lettere stopper negativt selvsnakk?

Flere studier viser at vi kan bli opptil 40% mer tilfreds ved bevisstgjøring og endring.

 

Dette er et kurs som settes opp på kveldstid med 3,5 timer eller på dag med 6 timer. Kurset settes også opp etter forespørsel.

Neste kurs:

 

 

For påmelding: send e-post til: post@oslohypnoterapi.no eller ring Lisbeth på 962 30 953.

 

Tilbakemelding fra Hilde Andersen:

Jeg lærte så mye nyttig som gir meg veldig mye. Lisbeth Mikalsen har så mye bra å lære bort, dama er kjempe god og snill og hun kan så veldig mye om teknikker og filosofier som er veldig bra for oss alle, som nærer både kropp og sjel!! Dette er mitt 2. kurs hos henne og jeg har fått det bedre på flere områder. Anbefaler alle å bli med en gang.

blogg3

 

Ingen produkter

Facebook

X