Tankeverkstedet: Effektivt selvsnakk for et bedre liv.

TRYGGHET – INDRE RO – HARMONI
28. august 2015
Tankeverkstedet: Tanker som trekker deg i riktig retning.
6. september 2015

Tankeverkstedet: Effektivt selvsnakk for et bedre liv.

For meg er det inspirerende å se den forandringen som oppstår når en vrir litt om på måten en snakker til seg selv og blir litt mer bevisst på hvordan noen ord kan skape blokkering mens andre åpner opp for noe nytt og bedre.
Vi kjenner vel alle til hvordan et tankespinn kan feste seg og spinne rundt og rundt i sitt eget tempo.

Det handler om de tusenvis av tanker vi tenker hver dag, noen er gode og glade andre skaper bekymringer og uro for ikke å glemme den indre dialogen vi har om oss selv. Det selvsnakket som kan dra oss opp eller ned enten med selvkritikk eller med rosende gode tanker om oss selv.

Er du bevisst på hvor din indre dialog fører deg?
Er du flink til å rose deg selv?
Har du en positiv og oppmuntrende indre dialog?
Er det noe du kan endre på i din indre dialog for at du skal kunne føle deg bedre?

Når du begynner å tenke annerledes om deg selv vil du også føle deg annerledes både innvendig som utvendig. Ved å benytte tankesett som virker vil du lære å snakke deg opp og holde deg der.

Hvordan vil det være når du:
tar kontroll over alle de tankene som lett skaper uro og hindringer?

oppdager hvordan du kan styrke deg selv gjennom din indre dialog?

Dagens lille tips:
Bare tenk litt på ordet TAKK, vet du at hver gang du bruker det vil både mottaker den som sier det få en positiv gevinst som påvirker kropp og sinn?
Når stemmen er glad og i samklang med budskapet blir effekten enda bedre enn når stemmen er nøytral.

Har du lagt merke til at det er energi og kraft i ord?
Har du tenkt på hva ordet takk betyr for deg?

Har du lyst til å lære litt mer om dette, har du nå mulighet til å bli med på workshop i Oslo og Gjøvik.

Oslo: 29. september kl. 17.30 – kl.21.00, Unity, Møllergata 23.
Gjøvik: 20.oktober kl. 17.30 – kl. 21.00, Ma-ki Stasjonen.

Lyst til å bli med eller ønsker en uforpliktende samtale ring Lisbeth på
tlf.: 962 30 953.
Dette er kursopplegg i små grupper max 10 personer, på dagtid (6timer) eller kveld.

Beste hilsen
Lisbeth Mikalsen
Oslo Hypnoterapi

blogg3

There are no products

Facebook

X